Kešu obsahujú zdravé mastné kyseliny, vysoký obsah horčíka, meď a železo - vďaka tomu sú prospešné pre zdravé srdce, cievy a sú prevenciou pred vznikom chudokrvnosti. Takisto obsahujú zinok, mangán či vitamín K. Sú aj zdrojom antioxidantov, ktoré chránia bunky pred poškodením. Vďaka bohatému obsahu živín podporujú imunitný systém, meď a horčík zase podporujú zdravie kostí. Kešu orechy udržiavajú hladinu cholesterolu v krvi a pomáhajú znižovať riziko vzniku zápalových procesov v tráviacom systéme.
Kešu natur
Kešu karamel
